آشنایی با طرحواره های زندگی
آشنایی با طرحواره ها یا تله های زندگی
این سوال ها را از خودتان بپرسید؟
آیا منتظر هستید روزی یکی از افراد مهم زندگی خودتان را از دست می دهید ؟ آیا به این معتقد هستید که افراد مهم زندگی‌تان بیمار می‌شوند؟ یا به زودی می‌میرند؟ یا شما را روزی ترک خواهند کرد؟ آیا اعتقاد دارید که افراد مهم زندگی‌تان فرد دیگری را به شما ترجیح می‌دهد؟ آیا ترس و نگرانی شما درباره ترک شدن، رها شدن و رها کردن است؟
اگر پاسخ شما به سوالات بالا اکثرا مثب بوده احتمالا دارای طرحواره رهاشدگی می باشید
تاثیر سبک فرزند پروری در شکل گیری طرحواره
این کودکان به خانواده هایی تعلق دارند که والدین بی ثباتی داشته اند یا اگر هم حضور داشتند مدام تهدید
می کردند که از یکدیگر جدا می شوند والدینی که از لحاظ هیجانی بی ثبات و غیر قابل اعتماد ، نامنظم و غیر
قابل پیش بینی بودند . این افراد هم غیر قابل پیش بینی خواهند بود . مثلاً بطور ناگهانی عصبانی می شوند .
وابستگی افراطی به افراد مهم زندگی پیدا می کنند ، حالت انحصار طلبی و کنترل کنندگی پیدا می کنند ، دیگران
را به دلیل رها کردن آنهارا سرزنش می کنند ، حسادت زیادی دارند ، رقابت عشق بالایی دارند . دلیل همه این
کارها این است که آنها راتنها نگذارند چون گوش بزنگی دائمی برای ترک شدن را دارا هستند
يكي ديگر از منابع جذابيت «شباهتهایی» است که باهم داریم .هرچه شباهت ها بين دو نفر بيشتر باشد،جذابيت بيشتری به وجود می آيد «شباهتها» بيشتر در مورد انديشه ها، باورها و نگرشها است.دو نفر كه انديشه، باور و نگرش نزديک به هم دارند ، جذابيت بيشتری را بين خود احساس می كنند. شباهت در ساير موارد زندگی از قبيل شباهت در تجربه ها، شباهت در حوادث غم انگيز، شباهت از نظر عضويت در گروههای سياسی يا اعتقادی خاص، اهداف مشابه و همانند، فعاليتهای همانند و مشترک، همگی ايجاد جذابيت می كند.
يكي ديگر از منابع جذابيت «تضادها و تفاوتهايی »است كه باهم داريم.یک فرد خجالتی ممكن است فردی صبور و شجاع را جذاب بداند. فردی كه پر سر و صدا و پر حرف است ممكن است كسی كه كم حرف و بی سر و صداست را جذاب بداند. تضادها و تفاو تها به صفات و شرايطی اشاره دارد كه ما تجربه نكرده ايم، يا فاقد آن هستيم؛ اما آن را جذاب مي دانيم و می خواهيم كه صاحب آن صفت يا داراي آن شرايط شويم. فردی كه خانواده ی آشفته ای داشته است و خانواده ی آرام فرد مقابل را جذاب می داند، اين جذابيت به دليل « تضاد و تفاوت »ايجاد شده است.
دیدگاهتان را بنویسید